Neidonkeitaan ensimmäinen hallivuoro on lauantaina 29.10.2022. Allasaika on klo 8.00–9.30 joten hallilla on hyvä olla viimeistään klo 7.50. Hallille kulku päätyovesta (kellon alta), uudet hallikortit (vanhan tilalle) voi noutaa Neidonkeitaan kassalta, jos sinulle ei ole korttia niin ohjaaja leimaa sinut sisälle. 

Hallivuoroilla on välillä ohjattuja harjoituksia, ohjausta saa myös kysymällä ohjaajalta sekä toisilta treenaajilta. Hallilla pystyt treenata erilaisia tuentoja, kajakin kaatamista ja kyytiin kiipeämistä sekä kaverin pelastamista että 360 käännöksiä. Tule rohkeasti mukaan! :)

Varustus: Varusteeksi riittää uima-asu, pyyhe, juomapullo ja uimatossut. Treeniasuksi käy myös urheilutekstiilit, kuten trikoot. Mukaan voit ottaa myös oman nenäklipsin ja/tai sukellusmaskin.

Peseydythän kunnolla ennen altaalle menoa ja huolehdithan myös varusteiden puhtaudesta. 

Tutustu hallin hygieniaohjeisiin täältä: https://www.melanvaantajat.com/toiminta/allasharjoitukset/hygienia-ja-kalusto/